Sosyal Hizmet ve Destek Çalışanlarında Öz Bakım ve İkincil Travmadan Korunma
Eğitimin Amacı
İnsanların yaşamlarının zor dönemlerinde destek sunan profesyoneller; çalışma yaşamlarında travma, şiddet, kayıp, afet, yoksulluk, aile sorunları ve diğer zorlayıcı yaşam deneyimleriyle tekrar tekrar karşılaşabilmektedir. Başkalarının acısına uzun süre tanıklık etmek, yoğun duygusal taleplerle çalışmak ve yüksek sorumluluk taşımak, çalışanların psikolojik ve fiziksel kaynaklarını zaman içerisinde etkileyebilir.
Bu eğitimin amacı; katılımcıların yardım ve destek çalışmalarının kendileri üzerindeki olası psikolojik etkilerini fark etmelerini, ikincil travmatik stres ve tükenmişlik belirtilerini tanıyabilmelerini, kendi risk ve koruyucu faktörlerini değerlendirebilmelerini ve sürdürülebilir öz bakım, profesyonel sınırlar ve psikolojik kaynakları koruma becerileri geliştirmelerini sağlamaktır.
Eğitimin İçeriği
- İnsanla çalışan mesleklerde duygusal yük
- Yardım ve destek ilişkilerinin profesyonel üzerindeki etkileri
- İkincil travmatik stres kavramı
- Tükenmişlik kavramı
- İkincil travmatik stres – şefkat yorgunluğu – tükenmişlik arasındaki farklar
- Profesyonel sorumluluk ile kurtarıcı rolü arasındaki fark
- İş ve özel yaşam arasındaki psikolojik sınırlar
- Öz bakım kavramını yeniden düşünmek
- Öz şefkat yaklaşımı
- Mindfulness ve farkındalık becerilerinin öz bakımdaki yeri
- Kısa farkındalık uygulamaları
- Bedensel stres sinyallerini fark etme
- Ekip desteğinin koruyucu rolü
- Kişisel öz bakım planı oluşturma
- Bireysel risk ve koruyucu faktörleri belirleme
- Erken uyarı işaretlerini tanımlama
- Kişisel destek kaynaklarını belirleme
- Örnek olaylar ve uygulamalar
Eğitimin Kazanımları
Eğitim sonunda katılımcıların;
- İnsanla çalışan mesleklerin oluşturabileceği psikolojik ve duygusal yükü fark edebilmeleri,
- İkincil travmatik stres, şefkat yorgunluğu ve tükenmişlik arasındaki temel farklılıkları ayırt edebilmeleri,
- Kendi bedensel, duygusal, bilişsel ve davranışsal stres belirtilerini tanıyabilmeleri,
- Kendi risk ve koruyucu faktörlerini değerlendirebilmeleri,
- Profesyonel sorumluluk ile aşırı sorumluluk alma arasındaki farkı ayırt edebilmeleri,
- Fiziksel, duygusal, bilişsel, sosyal ve mesleki öz bakım alanlarını değerlendirebilmeleri,
- Öz şefkat becerilerinden yararlanabilmeleri,
- Farkındalık ve kısa duygu düzenleme uygulamalarını günlük çalışma yaşamında kullanabilmeleri,
- Sosyal ve mesleki destek kaynaklarını daha etkin kullanabilmeleri,
- Gerektiğinde süpervizyon, profesyonel danışmanlık veya psikolojik destek istemenin önemini fark etmeleri,
- Kendi erken uyarı işaretlerini ve destek kaynaklarını içeren kişisel bir öz bakım planı geliştirebilmeleri,
- Başkalarına sürdürülebilir biçimde destek sunarken kendi psikolojik kaynaklarını ve profesyonel sınırlarını koruyabilmeleri beklenmektedir.